Idag är det få som inte har ett konto på Spotify och så ett på Netflix. Vi konsumerar vår musik och vår film via dessa tjänster som gör att ingen behöver gå och köpa film eller musik på DVD. Det behövs ju inte ens någon nedladdning då du kan streama direkt till din telefon, din padda eller till din tv-skärm.
Men kan det vara så att du använder dig av Netflix på ett sätt som inte kan anses vara normalt och hälsosamt? Det är många som misstänker att de kan vara beroende av denna streamingtjänst. Låt oss bena ut vad ett beroende innebär.
Du är beroende av Netflix om:
- Du inte kan tänka dig en dag utan att se på de bästa serierna med tjänsten
- Du blir nervös om du plötsligt inte har tillgång till Netflix
- Du struntar i att det är sent på kvällen och du ska jobba nästa dag, du ser ändå på Netflix-filmer!
- Du struntar i rätt avstånd till TV och står klistrad vid skärmen då du egentligen skulle ha gått på toaletten
- Du blir nervös om du åker på semester och inte kan använda Netflix
Ju fler av dessa påståenden som stämmer på dig, ju större är troligheten att du är beroende av att se film på Netflix.
Om det dessutom är så att många i din omgivning kommenterar på att du överdriver ditt tittande så är det kanske dags att ta kontrollen över det.
Vad kan du göra åt ditt Netflix beroende?
För det första ska du betänka hur mycket tid du vill lägga på att se serier och filmer på Netflix. Därefter jämför du detta med verkligheten. Om du inser att du ser mycket mer än vad du själv tycker är rimligt så får du schemalägga ditt tittande.
Bestäm vilka tider som avsätts för denna hobby. Var strikt med andra tider. Om detta inte fungerar så är det kanske dags att ta en paus från Netflix. Lite som att använda Spelpaus.se fast för film och i egen regi!
